Jahe menghilangkan Stres - Jahe dapat digunakan sebagai minuman dan biasa disebut wedang. jahe merupakan minuman
tradisional khas Indonesia yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Hal
ini karena di dalam jahe yang menjadi bahan utamanya mengandung senyawa yang
bermanfaat. Senyawa yang terkandung dalam jahe diantaranya Minyak atsiri
zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol,
filandrena, dan resin pahit.
Mengonsumsi segelas wedang jahe ternyata tak cuma memberikan
efek kehangatan ke tubuh. Wedang jahe bisa menjadi cara ampuh untuk meredakan
stres.
Jahe mengandung antioksidan kuat, gingerol, yang
membantu membersihkan bahan kimia berbahaya tubuh yang dihasilkan ketika kita
khawatir, sehingga jahe dapat membantu stres psikologis juga, dijelaskan oleh
ahli gizi, Alice Mackintosh. Menikmati
air panas yang dicampur dengan jahe cincang dan irisan lemon dipercaya dapat
memecah asam lambung yang dikeluarkan sistem pencernaan manusia saat sedang stress
dan akan merasakan nyaman dan merelaksasi lewat aroma. Menghirup teh jahe juga
bisa membantu meningkatkan suasana hati lebih nyaman. Ramuan ajaib ini
membuat ini membuat merasa segar dan tenang, dan jika sedang mengalami hari
yang buruk, semua getaran negatif akan hilang.